Diet Sleuth är en näringsrik databas och personlig hälsa loggboken. Diet Sleuth kan du hålla koll på vilken mat du äter varje dag, och deras näringsvärde. För varje dag väljer du den mat du har ätit, och antalet portioner av varje. Diet Sleuth kommer automatiskt att beräkna ditt kaloriintag, gram fett, kolhydrater, fibrer, protein, kolesterol, tillsammans med natrium, kalium och kalcium. Du kan välja mellan över 6000 olika livsmedel från 23 kategorier, inklusive snabbmat, lunchmeat, skräpmat, skaldjur och barnmat. Förutom de ingående livsmedelsgrupper kan du skapa och redigera dina egna livsmedel. Du kan också skapa en kategori av favoriträtter för att snabbt komma åt vanligen använda livsmedel. En inbyggd recept Editor kan du snabbt ange ett eget recept, med näringsinformation beräknas automatiskt, baserat på tomatkoncentrat. Diet Sleuth kan också hålla koll på din dagliga vikt, och beräkna din EER eller beräknade energikrav, vilket är en uppskattning av hur många kalorier du bränner varje dag, baserad på olika faktorer. Detta gör att du kan uppskatta hur mycket vikt du kan räkna med att förlora på en viss dag, baserat på ditt kaloriintag.
Kommentarer hittades inte