Topp Mjukvara För Fitness Attitudes

Ab Makeover visar dig det mest effektiva sättet att plattas magen. Det är en kombination av styrketräning (med en extra fokus på mellersta delen), konditionsträning (korta, hårda pass), och stabilt blodsocker (håller dig från att lägga till extra fett och...

Fitness Miniräknare 2 beräkna följande: Den ungefärliga andelen kroppsfett, BMI, antal brända kalorier för olika aktiviteter, takten för en given sträcka, VO2 Max, den tillåtna dagliga kalori ingång för män och kvinnor, procent av fetter, proteiner och...

Hatha Yoga innehåller 40 animerade ställningar (asanas) och steg-för-steg instruktioner för vart och ett av dem. Hatha Yoga övningar kommer att öppna energikanaler; hjälpa toning dina muskler, kan vissa ställningar också bidra till att förebygga...

Body Makeover hjälper dig med att banta och omforma kroppen. Programvaran innehåller animerade ben och ab träning, illustrerade Pilates övningar, animerade plyometric övningar. Det beräknar också din BMI, kroppsfett i procent, Liquid kaloriförbrukning,...

Detox och viktminskning tvingar dig att bryta din vanliga rutin att prova hälsosammare vanor. Återvänder omedelbart till din gamla kost, så frestande det än må vara, kan leda till att du upp i vikt. Ändra dina matvanor är inte ett test för att se hur...

Hög intensitet konditionsträning är en överlägsen metod för fettförbränning på grund av dess effekt på efter träningen ämnesomsättning. Om det primära syftet med konditionsträning programmet är viktminskning, då regimer med större frekvens och varaktighet...

En bättre näringsprogram är införandet av livsmedel av högre kvalitet i stället för lägre kvalitet sådana. Ju närmare maten kommer till den naturliga tillstånd, i vilket den förekommer, eller närmare sin råa, obränd formen, desto högre kvalitet. Ju högre...

Naturlig Fat Loss är en e-bok som hjälper dig att få och behålla din idealvikt. Lär dig att få och behålla din idealvikt genom att följa några enkla regler som omfattar hälsosam livsstil, mat kombination, och fitness. Version 2 kan innefatta...

Glykemiskt index och viktminskning är en rangordning av kolhydrater utifrån deras omedelbar effekt på blodsockernivåer. Den jämför livsmedel gram för gram kolhydrater. Glykemiskt index och viktminskning rankas kolhydrater på en skala från 0 till 100...

Den långsammare du gå ner i vikt, desto mer troligt att du förlorar fett och inte muskler. Om du har en hög nivå av kroppsfett, eller om du har aldrig lyckats med att förlora fett, bör du överväga att prova ett program som inte bara fokuserar på diet, men...