Software skärmdump:
Mjukvaruinformation:
Version: 1
Ladda upp dagen: 21 Sep 15
Utvecklare: Fitness Attitudes
Licens: Gratis
Popularitet: 76
Storlek: 612 Kb
Styrketräning är den mest produktiva form av motion. Det finns några grundläggande principer som måste följas om du vill njuta av som styrketräning har att erbjuda. Progressiv överbelastning innebär helt enkelt att du måste tvinga dina muskler att arbeta hårdare varje gång. Det innebär att du kan inte använda samma vikt varje träningspass, oavsett hur många uppsättningar eller reps du gör.
Krav :
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Kommentarer hittades inte