Aromatherapy Massage

Massage är kanske den mest populära sättet att använda eteriska oljor. Den kombinerar helande konsten att aromaterapi med helande konst av beröring.
Själv massage är lika effektivt som att masseras av en annan person, och avsaknaden av en partner är ingen ursäkt för att inte försöka dessa avkopplande recept. Använd alltid eteriska oljor utspädd i en transportör olja. Placera dem aldrig direkt på huden. Som en allmän regel, inte överstiger tio droppar av den totala eteriska oljor per blandning, och försöka hålla det runt fem för maximal effektivitet. Aromamassage är särskilt lämpad för tillstånd som involverar stress eller förbättra känslomässigt relaterade tillstånd.