Body Fat Calculator använder Höjd och omkrets metod som används av den amerikanska flottan för att mäta andelen kroppsfett. Det är den enklaste och snabbaste metoden för att uppskatta din kropp tjock delen. Efter att ha tagit de noggranna och nödvändiga mätningar, är formler som används för att beräkna kroppsfett procent.
BMI eller Body Mass Index används för att ge dig en uppfattning om du är underviktig, övervikt eller en idealvikt för din längd. Det är bra att veta eftersom om din vikt ökar eller minskar utanför den ideala intervallet, kan dina hälsorisker ökar.
Den BMR eller Basal Metabolic Rate är kalori din kropp behöver för att fungera när du är i fullständig vila. Dagliga kalorier kan användas för att uppskatta hur många kalorier du behöver för att konsumera varje dag för att behålla din vikt. Räknaren kan också ge hur många kalorier du kan äta för vinst eller gå ner i vikt.
Kommentarer hittades inte