Mindful

Mindful är ett verktyg för att spåra ditt matintag och uppfylla dina viktminskning (eller vinst) mål. Mindful har en inbyggd mat databas och möjligheten att lägga till nya objekt, och det auto-beräknar användare rekommenderas dagligen kalori behov utifrån deras personliga info och vikt mål. Användarna kan också ange matpreferenser, standardaktivitetsnivå och annan information för att skräddarsy Mindful.

Mindful är inte en ersättning för professionell kostrådgivning, och dess kalori råd är ett förslag och kan inte vara korrekt utifrån användare kroppsfett nyckeltal eller specifika fysiologi. Tala alltid med din läkare eller hälsa läkare innan du börjar en ny diet regim, och se till att du behålla en hälsosam kaloriintag.