Detta är USoFatAlator som i "det här är hur mycket kroppsfett du har", inte som i "Du är så fet". Nu USoFatAlator stöder också brittiska måttenheter. Installation: Packa upp och kör. Varning: Använd inte de rekommenderade anabola näringsvärden om du har någon form av ätstörning, diabetes och / eller någon annan sjukdom som kräver en speciell diet. BMI enbart beräknas på vikt och längd och resultaten därför bör tas på största allvar. En kroppsbyggare med mycket lite fett kan få "Obese" kategorin, eftersom muskler är tyngre än fett. Den USoFatAlator beräknar den ungefärliga kroppsfett procent, kilo och mager vikt enligt US Navy formel. USoFatAlator beräknar även antalet dagliga kalorier som behövs för att bo på samma vikt, gå upp i vikt eller gå ner i vikt baserat på din approximeras Totalt daglig energiförbrukning (TDEE). TDEE i sin tur bygger på Basal Metabolic Rate (BMR) i kombination med hur aktiv du anser dig vara. BMR i sin tur beräknas utifrån lean vikt. Näringsvärde visas också i vistelsen samma viktklass. Om du vill ha en mer individuell anabola näring uppgifter, liksom föreslagna kaloriintag, kan du använda den månatliga målet att ange din målvikt på en månad tid. Baserat på detta, och alla andra uppgifter, är ditt dagliga kaloriintag beräknas samt vad kosten bör innehålla fett, kolhydrater och protein
Krav .
.NET 3.5
Kommentarer hittades inte