Triceps Exercises 1

Stå vänd mot en kabel bunt med en v-bar kopplade till en hög remskiva. Ta en overhand grepp på V-bar, böj knäna något och luta sig framåt vid midjan 10 grader eller så. Börja med armbågarna böjda bara mindre än 90 grader och i trånga längs sidorna. Att...
Senast visade programvara