Topp Hälsa & fitness programvara För Windows 98

Kolesterol är en fettsubstans som föreligger i den mänskliga kroppen, 80% av som tillverkas av levern. De övriga 20% kommer från din kost, såsom kött, ägg och mejeriprodukter. Det finns två typer av kolesterol, det goda kolesterolet HDL - (High-density...

Att se din abs eller någon annan muskelgrupp för den delen - är absolut ett resultat av att ha låg kroppsfett nivåer. Du får låg kroppsfett från rätt kost och konditionsträning, inte från att göra hundratals magövningar. Det kan verka som din nedre...

Ellipstränare har trampdynorna som gör att du kan stå upp när du tränar. De har handtag för dig att hålla fast vid och bidra till att upprätthålla balansen. Vissa har till och med handtag att använda i arbetet övre body.Because du står, är övningen liknar...

Enzymer är avgörande för vår hälsa. De är inblandade i varje process i kroppen. De smälta vår mat bryta ner det, bära den genom tarmväggarna och in i blodomloppet, transportera det till musklerna, celler, nerver, vävnader och körtlar i kroppen, och sedan...

Chromium Picolinate är ett näringstillskott som arbetar för att öka effektiviteten av insulin till optimala nivåer. Denna populära näringstillskott är en kombination av grundämnet krom och pikolinsyra. FDA rekommenderar en daglig krom intag av cirka 130...

Det finns goda fysiologiska skäl för att äta mat i kompatibla kombinationer. Med andra ord, vissa livsmedel, om de blandas i matsmältningssystemet, kommer att orsaka lidande. Principerna för mat kombinera dikteras av matsmältnings kemi. Olika livsmedel...

Glykemiskt Impact Kosten är en av de mest populära dieter att visas över hela världen. Kosten är baserad på glykemiskt index - som har funnits under en längre tid. Men först nyligen har GI baserad kost blivit populärt med allmänheten. Glykemiskt Impact...

Glykogen lastning är en nyckel till full muskel återhämtning från långvarig eller intensiv träning. Underlåtenhet att fylla glykogen butiker är vanligtvis förknippas med "platta" muskler, plus en förlust av styrka, snabbhet, hastighet och förmågan att stå...

Uppgiften för immunsystemet är att identifiera de saker som naturligt hör till kroppen och de som är främmande eller på annat sätt skadliga material, och sedan för att neutralisera eller förstöra sådana som är skadliga. Nyttiga örter och fytonäringsämnen...

Kroppssammansättning beskriver den procentsats av fett, ben och muskel i kroppen. Dessa procentsatser ger en helhetsbild av din hälsa och fitness i förhållande till din vikt, hälsa och ålder. Vikt och fett används ofta tillsammans, men de är inte...