Om du är nybörjare, utför 5-minuters uppvärmning, så gör 10 minuters konditionsträning i din träning zon vid en RPE av 3. (RPE = Bedömning av upplevd ansträngning). Varje gång du tränar, öka din träningstid med 1-2 minuter tills du når 30-50 minuter. Så,...
- Hem
- Windows XP
- Pedagogiska & vetenskap programvara
- Hälsa & fitness programvara
Sök på kategori
- Business & kontorsprogram
- CD & DVD mjukvara
- Desktop förbättringar
- Digital fotoframkallning
- Disk & fil programvara
- Drivrutiner
- Grafisk design mjukvara
- Hem & familj programvara
- Internet Software
- ITunes-iPod programvara
- Kommunikationsprogram
- Ljudprogram
- Nätverk programvara
- Pedagogiska & vetenskap programvara
- Astronomi programvara
- E-bok programvara
- Enhetsomformare
- Främmande språk programvara
- Fysik & kemi programvara
- Geografi programvara
- Hälsa & fitness programvara
- Läromedel
- Matte programvara
- Ordböcker och översättare
- Religiösa programvara
- Skriva programvara
- Släktforskningsprogram
- Studenten verktyg
- Verktyg för lärare
- Vetenskap programvara
- Vetenskap räknare
- Mer pedagogiska & vetenskap programvara
- Produktivitet programvara
- Resor och navigationsprogram
- Säkerhetsprogram
- Skärmsläckare
- Spel
- Systemverktyg
- Underhållning & hobby programvara
- Utvecklingsverktyg
- Video programvara
- Webbläsare
- Webbutveckling programvara
Populära program
-
Nexuz Medicsoft 15 Apr 15
-
KCAL Calculator 15 Apr 15
-
FreeMedForms Portable 25 Jan 15
-
DatInf RandList 16 Apr 15
-
Kairos 27 Oct 15
-
Subliminal Blaster 24 Sep 15
-
Food File 25 Oct 15
Topp Hälsa & fitness programvara För Windows XP
Alla föds med en viss kroppstyp och kroppsform. Beroende på din genetik, liksom din träning rutin och kost, kan din kroppsform vara helt annorlunda från dem omkring dig. Inte alla gillar den typ eller form som de föds med kroppen, men det finns sätt att...
Seborroiskt eksem är en kronisk och återkommande utbrott med röda fläckar och skalor, huvudsakligen belägna i ansiktet, öron, ögonbryn, hårbotten och ibland bröstet. Det kan inträffa i alla åldrar. Det finns inget botemedel, men det är behandlingsbar....
Den bästa insatsen för bröstvävnad åtstramande är utan tvekan bröst uppstramande motion. Om du känner till rätt övningar, kommer du inte att invadera din kropp med implantat eller osäkra piller, krämer, lotioner och sprayer till fast dina bröst. Gravity...
Att välja rätt program för dig är viktigt så att du kan dra nytta av och njuta av din träning, plus är säker på att du är på rätt väg till din hälsa och träningsmål. Kom ihåg att alltid kolla med din läkare också, innan du påbörjar någon ny äta eller...
Om du inte har jämn hudton använda några make-up för att uppnå önskad look. Försök att använda en stiftelse blandas väl för att dölja fläckar och jämna ut hudtonen. Tips först tillämpa en oljefri fuktkräm för att hålla huden smidig och bidra till att...
Enzymer är inte, naturligtvis, den enda orsaken till alla sjukdomar. Men de är ansvariga för all cellulär aktivitet, och för nedbrytning och eliminering av avfall och giftiga ämnen. Enzymer är viktiga för vårt immunförsvar, som bygger nästan helt på...
Viktminskning kosttillskott kan fungera på tre olika sätt: ett är genom att hjälpa kroppen att bryta ner kroppsfett. Detta innebär att frigöra den från fettcellerna, där det kommer in i blodomloppet som fria fettsyror som sedan transporteras till...
Fiber delas in i två huvudkategorier: vattenlösliga (finns främst i havre, frukt och baljväxter) och vatten-olösligt (finns främst i spannmål och grönsaker). Eftersom varje typ av fiber har olika fördelar, är de flesta människor på fiberrik kost uppmanas...
The Fat Flush Diet är både en detox diet och en viktminskning diet. Det ger alla nödvändiga ingredienser för att öka ämnesomsättningen, minska vattenretention och främja fettförbränning. Dieten har 3 faser: Fas 1 = 2 veckor: Detta är en restriktiv fas av...
Sök på kategori
- Business & kontorsprogram
- CD & DVD mjukvara
- Desktop förbättringar
- Digital fotoframkallning
- Disk & fil programvara
- Drivrutiner
- Grafisk design mjukvara
- Hem & familj programvara
- Internet Software
- ITunes-iPod programvara
- Kommunikationsprogram
- Ljudprogram
- Nätverk programvara
- Pedagogiska & vetenskap programvara
- Astronomi programvara
- E-bok programvara
- Enhetsomformare
- Främmande språk programvara
- Fysik & kemi programvara
- Geografi programvara
- Hälsa & fitness programvara
- Läromedel
- Matte programvara
- Ordböcker och översättare
- Religiösa programvara
- Skriva programvara
- Släktforskningsprogram
- Studenten verktyg
- Verktyg för lärare
- Vetenskap programvara
- Vetenskap räknare
- Mer pedagogiska & vetenskap programvara
- Produktivitet programvara
- Resor och navigationsprogram
- Säkerhetsprogram
- Skärmsläckare
- Spel
- Systemverktyg
- Underhållning & hobby programvara
- Utvecklingsverktyg
- Video programvara
- Webbläsare
- Webbutveckling programvara
Populära program
-
Subliminal Flash Lite 24 Sep 15
-
Body Composition Basics 22 Sep 15
-
Foods Calorie Meter 31 Dec 14
-
Unipro UGENE 21 Jan 15
-
DietOrganizer 9 Dec 14
-
Ginkgo CADx 16 Apr 15
-
Subliminal Messages 30 Oct 15