Chakras Yoga

Chakra Yoga är ett enkelt verktyg som försöker korrelera din under-aktiva eller överaktiva chakran med motsvarande yogasana och förfarandet för hur man gör det. Detta verktyg beskrivs i detalj yogasanas och chakran förknippade med din chakra testresultatet. Chakran är de 7 nervcentra längs ryggraden, vilket balanserar vårt endokrina och centrala nervsystemet. Dessa är de energinoder alla genom kroppen ansvariga för tillståndet i vårt sinne, kropp och själ. I sanskrit, chakra betyder "hjul" som styr flödet av energi i hela kroppen. Chakran utstråla energi av vibrationer, eftersom de förra kan påverkas av den andra individens humör.