PumpPod - Mens TotallyPumped Level 1

PumpPod är den visuella bärbara utbildningsprogram för färgskärm iPod, nano, och färg Palm handdatorer. TotallyPumped Level 1 är en träning för hela kroppen med 3 träning som kommer att pågå i 4-6 veckor. Du kommer att guidas genom styrketräning övningar som riktar benen, bröst, rygg, axlar, biceps, triceps och abs. . Lyssna på din egen musik medan du ser färgbilder av vad övningar att utföra och enkla tips om hur man ska utföra dem

Krav :

Windows XP

Exempel på övningar från PumpPod Trainers