Back Isometrics 1

Tillbaka Motion ISOMETRISK fokuserar på att arbeta tre stora muskler: korsryggen (den Erector spinae, de två snören av muskler på baksidan som ansvarar för en bra hållning och de som orsakar mest ländryggssmärta) Den övre och mellersta Back (i första hand...
Senast visade programvara