BMR Calculator är ett Windows-program som syftar till att beräkna din Basal Metabolic Rate, den mängd kalorier som krävs för att uppehålla livet i kroppen i vila. Båda vårdpersonal som dietister och deras patienter som lider av övervikt eller undervikt kan använda BMR kalkylator. Det hjälper vårdpersonal spara tid vid bedömningen av deras patientens BMR. Patienter kan också använda den på egen hand som BMR Calculator tillåter dem att få resultat på några sekunder utan att lära några matematiska formler. Det är viktigt att veta din BMR eftersom det tillåter dig att beräkna din rekommenderade kaloriintag.
För att beräkna din BMR anger du bara tre nummer, välj din aktivitetsnivå från en rullgardinsmeny och klicka på Beräkna knappen. Genast programmet visar din BMR.
Du måste räkna ut ditt BMR regelbundet. Det rekommenderas att beräkna det varje gång din vikt förändras som din BMR ökar när du går upp i vikt och minskar när du bantar. . Det är bra att skriva ner dina resultat i en dagbok så att du kan se framsteg
Krav :
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista
Begränsningar :
inga
Kommentarer hittades inte