Sitter bakom datorn hela dagen är ett säkert sätt att lägga på sig. Diet Sleuth syftar till att stoppa roten genom att använda din dator som ett verktyg i kampen mot viktökning.
Diet Sleuth låter dig hålla reda på vilka livsmedel du äter varje dag och deras näringsvärde. För varje dag väljer du de livsmedel du har ätit och antalet portioner du har ätit av var och en. Diet Sleuth kommer då automatiskt att beräkna ditt kaloriintag, fettgram, kolhydrater, fiber, protein, kolesterol, tillsammans med natrium, kalium och kalcium. Valet av mat är enormt - du kan välja mellan över 5 000 olika livsmedel i 21 kategorier, som täcker allt från snabbmat till barnmat.
Om en mat inte finns kan du skapa och redigera din egen i en separat kategori och ange näringsinformation för din egen mat. Du kan även utbyta dietinformation med andra Diet Sleuth-användare och även recept. Viktigtast är att Diet Sleuth håller reda på din dagliga vikt och beräknar dina uppskattade energikrav (EER), som i grunden tar reda på hur många kalorier du bränner varje dag.
På nackdelen har användarna funnit att kostnaden för Diet Sleuth bara omfattar ett år med uppdateringar och kräver att man åter köper programmet efter det, vilket inte är särskilt acceptabelt. Dessutom är gränssnittet mycket grundläggande och besvärligt och det kan inte ens ställa in mål för dig.
Diet Sleuth är övergripande ett av de mer omfattande kostprogrammen där ute och någon hjälp förlorar vikt är bättre än ingen.
Kommentarer hittades inte