Alla som någonsin arbetade långa timmar i ett kontor vet att det är en stor utmaning att hålla sig frisk. Ansträngda ögon, smärta, dålig hållning och andra hälsoproblem - dessa är riskerna för alla, som sitter för mycket.
Förnya och uppdatera dig från topp till tå med olika pass som passar olika fitness nivåer och behov. Fitster minskar stress och hjälper dig att koncentrera sig bättre, som kan göra dig frisk på jobbet. Det är bra sätt att hitta tid för korta övningar även i hektiska dagar.
Fitster erbjuder:
Träningsgrupper att välja bland (händer, energi, muskel, stretch)
90 + övningar, som utvecklats i samarbete med sjukgymnaster
vänliga illustrationer
Anpassad träningspass intervall urval
Tid återställs om tangentbordet eller musen inte används
Fördelar med Fitster:
förebygga stress, huvudvärk, hjärtinfarkt
undvika depression
tillåter dig att vara mer glad
öka produktiviteten
Få i en bättre form, minska fett och ton muskler
Minska tillbaka, nackstelhet och smärta
Förbättrar ämnesomsättningen och kondition
Höj kardiovaskulär hälsa
Bekämpa problem med blodcirkulationen
Hjälper dig att hitta tid att utöva även i super upptagen dagar
Begränsningar :
30-dagars testversion
Kommentarer hittades inte