Det blir allt tydligare att våra kroppar inte byggdes för att spendera timme efter timme i en stol. Forskning visar att för mycket sittande är allvarligt skadliga för vår hälsa, och korta skurar av motion inte helt hjälpa till med det.
Men bara genom att ta regelbundna pauser, kan du ångra mycket av skadan. Inte bara din rygg, axlar, nacke, armar och händer och ögon är hjälpta av raster, utan även din allmänna hälsa.
Genom att ta regelbundna pauser, kan du faktiskt öka din produktivitet genom att bli mer fokuserad och full av energi.
Break Reminder kommer att bidra med detta utan att få i din väg. Några av funktionerna:
- Automatisk identifiering av användning. Om du tar en paus själv, du kommer inte att avbrytas.
- Valfri blekning av skärmen för att göra pausen mer effektiva.
- Olika teman för pausen skärmen och valfria tips om ergonomi och liknande ämnen.
- Justerbar arbete och bryta periodlängder.
- Fungerar med multi-skärminställningar.
Få Break Påminnelse idag och ta kontroll över din hälsa
Vad är nytt i den här versionen:
- Tillåt kortare arbetstid och raster för att täcka mer användning fallen.
- Uppdaterad för att passa in bättre med den övergripande stilen i Yosemite.
- Visa aldrig ett fönster när startas automatiskt vid inloggning.
-. Diverse buggfixar
Kommentarer hittades inte