Ny Hälsa & fitness programvara För Fitness Attitudes

Detta är en bok om 7-dagars kål soppa diet. Placera alla grönsaker i en stor pott och täck med rent vatten. Koka upp, rör i soppmix och koka försiktigt i 10 minuter. Cover, minska värmen och låt sjuda tills alla grönsaker är mjuka. Rör i svartpeppar och...

Med den ökade populariteten av låga carbdieter - ofta kallad ketogen diet eftersom de inducerar ketos (en metabolisk process där kroppen bränner fett som energi istället för kolhydrater) - carb-räkning har blivit en standard taktik för att säkerställa att...

Kolhydrater är makronäringsämnen - livsmedel vi behöver äta i någorlunda stora mängder. De två andra makronäringsämnen är protein och fett. Kolhydrater är lätt omvandlas till energi av kroppen, så de levererar de flesta av våra energibehov. Det finns i...

Celluliter är en kombination av fettkulor, avfallsmaterial och vatten, som sitter fängslade i bindväv. Celluliter är en term som myntades i europeiska salonger och spa för att beskriva insättningar av oattraktiva gropig hud eller fördjupningar fett som...

Bröst Motion ISOMETRISK fokuserar på styrkan och tonen i bröstfenan både övre och nedre (huvudmuskel i bröstet), men det fungerar även medhjälp musklerna i triceps (baksidan av armarna) och deltoids (axlarna). Isometriska armhävningar: I push up läge,...

Kolesterol är en fettsubstans som föreligger i den mänskliga kroppen, 80% av som tillverkas av levern. De övriga 20% kommer från din kost, såsom kött, ägg och mejeriprodukter. Det finns två typer av kolesterol, det goda kolesterolet HDL - (High-density...

Att se din abs eller någon annan muskelgrupp för den delen - är absolut ett resultat av att ha låg kroppsfett nivåer. Du får låg kroppsfett från rätt kost och konditionsträning, inte från att göra hundratals magövningar. Det kan verka som din nedre...

Ellipstränare har trampdynorna som gör att du kan stå upp när du tränar. De har handtag för dig att hålla fast vid och bidra till att upprätthålla balansen. Vissa har till och med handtag att använda i arbetet övre body.Because du står, är övningen liknar...

Enzymer är avgörande för vår hälsa. De är inblandade i varje process i kroppen. De smälta vår mat bryta ner det, bära den genom tarmväggarna och in i blodomloppet, transportera det till musklerna, celler, nerver, vävnader och körtlar i kroppen, och sedan...

Chromium Picolinate är ett näringstillskott som arbetar för att öka effektiviteten av insulin till optimala nivåer. Denna populära näringstillskott är en kombination av grundämnet krom och pikolinsyra. FDA rekommenderar en daglig krom intag av cirka 130...