Aerob vatten träning omfatta ett antal rytmiska kroppsrörelser och danssteg som utförs i vattnet. Program varierar från grundläggande att avancera. I början program, lär sig deltagaren att kombinera arm- och benrörelser i olika kombinationer. Som vatten...
- Hem
- Fitness Attitudes
- Pedagogiska & vetenskap programvara
- Hälsa & fitness programvara
Populära program
-
Food Combining 22 Sep 15
-
Cellulite Treatments 22 Sep 15
-
Stress Eating 21 Sep 15
-
Ab Makeover 23 Sep 15
-
Weight Loss Supplements 21 Sep 15
-
Zone Diet 21 Sep 15
-
High Fiber Diet 22 Sep 15
Bäst Hälsa & fitness programvara För Fitness Attitudes
Calorie Count är ett användbart verktyg för kaloriintag beräkning och kost planering. Kalorier räknas och det är också viktigt hur effektivt din kropp bränner dem. Calorie Count innehåller även en kost planerare med professionella råd om mat kombinera,...
Styrketräning Fördelar: Ökar din ämnesomsättning bränna mer fett utan extra ansträngning. Ökar styrka dagliga aktiviteter, sport och rekreation är lättare; Ökar energi gör att du känner ungdomlig och levande; Förbättrar hållning mindre stress på din rygg,...
Bröst Motion ISOMETRISK fokuserar på styrkan och tonen i bröstfenan både övre och nedre (huvudmuskel i bröstet), men det fungerar även medhjälp musklerna i triceps (baksidan av armarna) och deltoids (axlarna). Isometriska armhävningar: I push up läge,...
Q10 är en naturligt förekommande förening, främja kemiska reaktioner, som skyddar kroppen från fria radikaler, och kallas också ubikinon. En av de mest kända effekterna av denna förening är det antioxidant egenskaper, liksom kontrollen utövar på flödet av...
Steppers 1
Steg maskiner kan klassificeras som motoriserade och manuell. Motordrivna steppers är mer liknar dem du hittar i ett gym. De tenderar att vara lättare på lederna eftersom maskinen är att stödja din stegrörelse. En manuell trappa stepper har vanligtvis en...
Rå kost viktminskningsprogram baseras på konsumtionen av obearbetade och råa livsmedel, helst ekologiska, hela vegetabiliska livsmedel. Fördelar med rå kost: Främja energinivåer, förbättrar hudens utseende, vilket minskar risken för hjärtsjukdomar,...
Tillbaka Motion ISOMETRISK fokuserar på att arbeta tre stora muskler: korsryggen (den Erector spinae, de två snören av muskler på baksidan som ansvarar för en bra hållning och de som orsakar mest ländryggssmärta) Den övre och mellersta Back (i första hand...
Du kan använda ISOMETRISK när styrketräning, genom sammandragning av vissa muskler under ett lyft. Detsamma gäller kroppsvikt övningar. Andning under ISOMETRISK är också mycket viktigt. Du ska aldrig hålla andan under Armträning Isometrics eller någon...
Xenical 1
Xenical används för att hjälpa överviktiga människor (som passar vissa vikt och höjdkrav) gå ner i vikt och behålla viktminskningen. Xenical verkar i tarmarna, där den blockerar en del av fettet du äter från att absorberas. Detta osmält fett elimineras...
Populära program
-
Ideal Body Weight Calculator 24 Sep 15
-
Calorie Smart 23 Sep 15
-
Fitness for Seniors 21 Sep 15
-
Chromium Picolinate Fat Loss 22 Sep 15
-
Coenzyme Q10 22 Sep 15
-
Linoleic Acid 22 Sep 15
-
Leg Toning Exercises 22 Sep 15